Crece el interés por las noticias sobre discapacidad (y esa es nuestra mejor noticia)

 A que podriamos atribuir este hecho??????????????????????'

15 de diciembre de 2022

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En el último año, Yo También creció en 72% el número de suscriptores a nuestro newsletter
y crecimos dos dígitos las visitas al sitio y los seguidores en redes sociales.

Cada viernes, casi 4 mil 500 suscriptores a nuestro newsletter vía e-mail, reciben el resumen de las noticias más importantes sobre discapacidad e inclusión que hemos publicado en la semana y que fueron las más visitadas y comentadas en el sitio y en redes sociales. Son más del 70 por ciento de los suscriptores que teníamos al terminar el 2021. 

De este lado de la pantalla somos la misma cantidad de gente que trabajaba y generaba contenidos el año pasado. Lo fascinante es que del otro lado de las miles y miles de pantallas no hay la misma cantidad de interesados en nuestros temas, ¡hay muchos más!

También publicamos más: mientras el año pasado subimos un total de 888 textos, este año trepamos a mil 300. Nuestro sitio recibió 2 mil 500 visitas extras este año y me brilla el ojo al ver que tuvimos lectores de 151 países diferentes. 

Veo las estadística y me emociona saber que hemos crecido doble dígito en el tráfico de nuestras redes sociales: Twitter, en Facebook, en Instagram (nuestro nuevo dorado) pero sobre todo en LinkedIN, donde el salto fue geométrico en el número de seguidores en una red social muy corporativa y empresarial. Aquí hay muchísimo interés por la inclusión, las grandes firmas comienzan a formar sus equipos de DEI (Diversidad e Inclusión) y queremos ser su primer referente de contenidos de alta calidad. 

Este año hubo eventos que nos pusieron como referente, como es el caso de la entrega de los Premios Óscar donde la película CODA -de una familia con padres con discapacidad auditiva- cosechó tantas estatuillas como nosotros nuevos seguidores. No se diga de Lady Gaga y Liza Minnelli y el primer escenario accesible del Teatro Kodak (tan accesible que hasta le sirvió a Will Smith para no tener que subir ni un escalón para darle un golpe al conductor Chris Rock al hablar de la alopecia de su esposa en tono de sorna).  

El mundo del espectáculo, de los deportes, de la ciencia, la tecnología y la salud nos han dado múltiples oportunidades para subirnos a la ola de los trending topic por tener una explicación clara y correcta a eventos del momento, como conocer cuál era la discapacidad del influencer catarí Ghanim Al Muftah y también la adquirida por Morgan Freeman, quien charla con él al inicio de Qatar 2022.

Tenemos la velocidad de un medio grande. Se reirían muchos colegas directivos de ‘medios grandes’ al saber que todo este flujo y timing, así como las investigaciones de fondo las empujamos solo tres editoras y cuatro reporteros freelances, una diseñadora, una correctora y un editor de accesibilidad. Este año el enorme equipo digital (gracias Diana) sumó a un segundo miembro (hola Rafael) que nos ha dado buena parte de esos golpes de crecimiento digital. 

Lo que apantalla

Hoy estarán viendo nuestro noticiero número 60 de Yo también TVo el primer noticiero 100 por ciento inclusivo de México que nos ayuda AT&T México a financiar y Teleurban a subir a todos los Metrobuses del país cada viernes. Gracias a esta distribución y a la reproducción que cada domingo realizan los amigos de 80 millones de Canal Once logramos llegar cada mes a 46.2 millones de personas (uno de cada tres mexicanos si nos ponemos a jugar con la calculadora). 

Sabemos que son los videos lo que mueven el tráfico de contenidos digitales y por eso este año Inauguramos una nueva sección de entrevistas llamada Yo También soy noticia. Si entran a ver este canal encontrarán la nota más vista del año que fue la entrevista a Manuel Gallardo, un activista que fabrica prótesis gratuitas.   

Click, click

Así como Luis Miguel, les presento la lista de “Los grandes éxitos” de nuestro 2022:

• Contenidos con mayor número de visitas: La cobertura de los Óscar y el fenómeno CODA  (28 de marzo) y los contenidos del Día Nacional de la Mujer con discapacidad (12 de septiembre) 
• La nota más leída: Estos son los estados donde empiezan a registrar a los nuevos beneficiarios de Bienestar. 
• La nota más comentada: El paratleta Jesús Hernández hizo válidos los pronósticos: ¡Medalla de oro para México! Durante el Mundial de Paranatación de Madeira 2022. 
• La nota más viral: la misma nota del gran tritón Hernández desde Portugal. 
• El Editorial más leído: La suma de todos los miedos
• La nota de Tecnología más visitada: Identifica Google en su Play Store a las apps accesibles.
• La nota más leída en la sección Salud: Israel da un gran paso: reconoce a la fibromialgia como discapacidad
• La Opinión con más vistas: Los olvidados: un ensayo sobre la discapacidad
• La nota de Deportes más leída: Síndrome de Sjögren: la enfermedad rara de Venus Williams
• La entrevista que más lectores atrajo: “A falta de brazos, yo encontré la liberación en mis pies”: Adriana Macías

Estos datos nos confirman que 1) los temas sobre discapacidad cada vez interesan a más lectores, 2) que las notas propias y los enfoques originales aplican a las notas sobre este tema -tan poco cubierto por los medios- y atraen nuevas audiencias fuera del colectivo ‘meta’ y 3) que si construyes un sitio accesible y te subes a la actualidad en todos los temas por la rampa de la inclusión tendrás de tu lado cada día más audiencia. 

Gracias a todos los que se asomaron este año a nuestro sitio www.yotambien.mx , a los miles que se suscribieron a nuestro newsletter (y a los fieles que nunca se borraron desde mayo de 2019) y a los colegas de otros medios que reproducen nuestro contenido y lo vuelven aún más viral: Animal Político, Cultura Colectiva, Proyecto Puente, La Silla Rota, El Queretano, Central de Noticias y La discapacidad en acción.

Por Bárbara Anderson

Mismos derechos , mismas obligaciones

 

Es de suma importancia la preparacion

Desterremos la ignorancia y el miedo y abramos mas oportunidades dignas

Estudiantes con discapacidad buscan escuela y quien les contenga

8 de diciembre de 2022

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Entre las cifras sobre educación y salud mental que deberían movernos ya y el adiós al enorme artista plástico Rafael Cauduro, quien habló claro y con conocimiento sobre la discapacidad.

Una nota que publicamos esta semana en Yo También debería ser un escándalo y una preocupación nacional. Está basada en la ENAPE 2021, es decir, la Encuesta Nacional sobre Acceso y Permanencia en la Educación, del INEGI. Los datos que revela son importantísimos y debería alertarnos a todas las personas ya.

Están los temas siempre olvidados de discapacidad, por supuesto, pero también de salud mental sobre todo el alumnado. Más allá de las cifras que alertan, me pregunto: ¿qué les estamos enseñando a nuestros niños, niñas y adolescentes? Nada bueno: que las personas con discapacidad (pcd) no van a la escuela por su discapacidad. Y dos, que se hace poco (o nada) cuando alguien está estresado, con tristeza o bien no se relaciona bien con sus compañeros y compañeras. 

Los niños, niñas y, sobre todo, adolescentes con discapacidad de plano no van a la escuela en números crecientes tras la pandemia. Si bien la avenida educativa se reduce muchísimo en los niveles superiores de educación, hay 20 mil 368 pcd que están olvidadas del sistema educativo entre los 6 y 11 años, ¡edad en la que es más fácil integrarlos! Habría 96 mil 570 pcd que no estudian entre 6 y 29 años.

De hecho tener una “discapacidad física o mental” es LA principal razón en estudiantes para no ir a la escuela entre los 12 y hasta los 22 años de edad.  

Por otro lado, está el hecho de que los niveles de “tensión”, “estrés”, “desesperación por trabajos académicos”, “tristeza” o “depresión” y “problemas para relacionarse con otras personas de su edad” (tal cual está fraseado en la encuesta) están por las nubes. No exagero: quizás aún más altos que los reportados por las personas adultas. Esto expone la salud mental de nuestras niñas, niños y adolescentes con y sin discapacidad por igual.

Esto nos habla de muchas cosas: de la dificultad de las y los maestros para educarles, de las escuelas para recibirles por accesibilidad e incluso de los retos de las propias familias que, presionadas por otras prioridades, dejan a sus integrantes con discapacidad sin educación. O que quizá sí quieren que vaya a la escuela pero no pueden pagar todos los ajustes que por lo general absorben las familias porque las escuelas no están preparadas.

Bárbara Anderson se aventó el clavado a esta encuesta, que los medios habían destacado en otros rubros como acceso a celulares y descubrió números que pasman, y contó lo que ocurre en 75% de los mexicanos con discapacidad entre los 12 y 22 años nunca fueron a una escuela.

Adiós Cauduro

Esta semana murió el enorme pintor Rafael Cauduro. Además de la pérdida del artista, también está la de un hombre que visibilizó la discapacidad en gran parte porque la vivió como padre. 

Con Liliana Pérez Cano, quien también era su representante, tuvo dos hijas: Elena y Juliana, quien vive con síndrome de Down.

La noticia de la discapacidad de Juliana lo cimbró. En el libro “Aquí estuvo Cauduro” (como firmaba sus cuadros), de Editorial Trilce, relata la preocupación sobre cuando no estuviera vivo, como cualquier padre.

“¿Qué es lo que quiero ser cuando deje de ser un viejo y me convierta en un cadáver (del) que nadie se quiera acordar?¿Quién es la única que va a sufrir por mi partida…? (…) ¿Qué tengo que hacer pero ya para que esa hermosa niña sea una feliz mujer? Elena se construirá su mundo, y yo le ayudaré a que así sea. No me preocupa mucho Elena porque ella será o tendrá todas las armas para competir en el mundo, tiene un buen cerebro y todo lo demás”. 

Las dos hijas del pintor, por cierto, están inmortalizadas, de niñas, en “La historia de la justicia en México”, el mural de 290 metros cuadrados que creó en el edificio sede de la Suprema Corte de Justicia de la Nación.

La paternidad de la ahora joven con discapacidad también inspiró su trabajo. Se puede ver en el políptico  “Prótesis: el cepillo, el enchufe, la secadora, los zapatos y la blusa”, en el que reflexionaba que todas las personas tienen una condición de discapacidad.

Se lo dijo a Jorge Font en su libro “Ensanchando la vida”:

“La discapacidad no es una característica de algunas personas, sino que es la condición del ser humano. Esencialmente el ser humano es un ser discapacitado (…) El hombre es un mono desnudo que tiene que usar ropa, la cual no es otra cosa, más que una prótesis de la piel. Usamos unas sillas de ruedas que tienen motor y las llamamos coches… Tenemos todo tipo de computadoras, teléfonos y demás aparatos que auxilian y en ocasiones suplen la comunicación y la memoria. Resulta entonces que la discapacidad es el motor de la cultura”. 

Con el apoyo de Cauduro, Pérez Cano fundó, en el 2003, Unidos Somos Iguales Cuernavaca, A.C., que trabaja con jóvenes con discapacidad. 

Un abrazo a Liliana, Elena y Juliana.

Por Katia D’Artigues

*Las notas relacionadas en este texto, que están fuera del sitio  yotambien.mx, no necesariamente contienen un lenguaje inclusivo, o cumplen con criterios de accesibilidad web, compatibles con el uso de tecnologías de apoyo para pcd.  yotambién.mx no es responsable de lo que publican estos sitios de referencia.

Por que asociamos Discapacidad con analfabetismo e ignorancia

 

75% de los mexicanos con discapacidad entre los 12 y 22 años nunca fueron a una escuela

6 de diciembre de 2022

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Según datos a 2021 del INEGI, se trata de un total de 33 mil 392 personas en edad escolar que manifestaron nunca fueron inscritos a causa de su condición.

A partir de los 6 años recién, la discapacidad física o mental aparece en las encuestas del INEGI como una de las razones por las que nunca pisó una escuela. De hecho el principal motivo entre los 12 y 22 es la discapacidad. 

Escueta y sin muchos datos extras de qué tipo de condición tienen esta población no escolarizada que suma un total de 304 mil 400 mexicanos que viven con alguna condición y que jamás asistieron a un plantel educativo. 

De acuerdo con la ENAPE 2021, se estima que de la población de 3 a 29 años no inscrita en el ciclo escolar 2021-2022 (un total de 22.3 millones de mexicanos), 19.4 millones no se inscribió tampoco en el ciclo escolar anterior. 

De esta cantidad, se logró identificar que 1.8 millones de personas (9.5 por ciento) nunca habían asistido a la escuela. 

Analfabetismo y discapacidad

Si quitamos los grados preescolares a esta medición (el grupo etáreo entre los 3 y 5 años) donde no es obligatoria la educación, hay un total de 304 mil 400 mexicanos que jamás accedieron a ningún tipo de educación y de ellos 34 por ciento viven con alguna discapacidad. 

Las mayores tasas de analfabetismo y discapacidad se distribuyen de esta manera:

Un dato brutal se desprende del cruce de datos entre los diferentes tabuladores de la encuesta como, por ejemplo, que el  porcentaje de niños que no recibe educación alguna, ni presencial ni de forma remota, se ha disparado del 4 al 18 por ciento en los últimos meses y dentro de esta fría estadística “son los niños, niñas y adolescentes con discapacidad quienes corren un mayor riesgo de abandonar la escuela”, si fueron de los casos de excepción que ingresaron alguna vez y cursaron uno o más años lectivos. 

La salud mental también es discapacitante

En esta edición de la ENAPE 2021 se incluyeron algunas preguntas de percepción relacionadas con la situación emocional de los y las alumnas. 

A partir del preescolar y con un mayor acento en la educación media y superior, todos en mayor o menor medida vivieron situaciones de estrés, tensión, desesperación, depresión o problemas para relacionarse con sus compañeros. 

El estrés es el factor dominante, pero si sumamos las cuatro percepciones analizadas por INEGI, podemos ver que 4 de cada 10 alumnos preescolares manifestaron alguna situación emocional negativa, 67 por ciento de los alumnos de primaria, 77 por ciento de secundaria, 74 por ciento de educación media y superior y 74 por ciento de los estudiantes universitarios. 

Los niveles más altos de depresión (una de las condiciones de salud mental que ya lidera las discapacidades invisibles en el país) se manifiestan en la escuela primaria. 

La mayoría de los estudiantes vivió situaciones emocionales que requieren atención

Por Bárbara Anderson

*Las notas relacionadas en este texto, que están fuera del sitio  yotambien.mx, no necesariamente contienen un lenguaje inclusivo, o cumplen con criterios de accesibilidad web, compatibles con el uso de tecnologías de apoyo para pcd.  yotambién.mx no es responsable de lo que publican estos sitios de referencia.

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Un gran honor escucharlo

 https://www.facebook.com/100000088094591/videos/399510398968625/

Gran testimonio de un amigo de toda  la vida

El poder de la palabra

 

Poderoso LenGuaJe

¿Cuáles son (o serán) tus siete palabras?

11 de enero de 2022

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Las palabras, si bien intangibles, duelen, sanan y salvan vidas.

Por Daniel Ríos

El lenguaje es mucho más que un sistema para desarrollar y almacenar conocimiento; influye en la forma en que razonamos y la estructura de nuestro cerebro, define cuánto y cómo sentimos y relata nuestra propia historia. Ahora que un nuevo año está por comenzar, vale la pena detenerse un instante a pensar en cuáles son las palabras que están contando la historia de nuestra vida; si las elegimos en la inclusión, el agradecimiento y la compasión podemos confiar en que ellas cuidarán de nosotros. ¿Cuáles son las siete palabras que podrían definir tu vida?

Las palabras que elegimos para comunicarnos influyen en el comportamiento de nuestro cerebro transformándose lentamente, existe una relación muy poderosa entre el lenguaje, la mente y nuestra forma de entender al mundo.

Todo lo que decimos forja nuestros pensamientos llevándonos a razonar hacia una u otra dirección; en última instancia, construimos nuestra memoria, nuestra historia, nuestros sueños y nuestra personalidad palabra a palabra ayudándonos a crear nuestros relatos y una narrativa interior que soporta el sentido de nuestra existencia. 

Imagina que vas conduciendo, no importa si es un automóvil o una bicicleta, parecería que cualquiera que vaya más rápido que tú es un temerario y aquellos que manejan más despacio son unos lentos, es fácil caer en la tentación de creer que solo tú conduces a la velocidad correcta. Con el lenguaje pasa algo similar, todos creemos que percibimos al mundo exactamente como es. El dramaturgo irlandés George Bernard Shaw decía que “el mayor problema de la comunicación es la ilusión de que ésta ha tenido lugar”; se conocen más de siete mil lenguas por lo que la humanidad ha descubierto no solo una sino siete mil maneras distintas de entender al mundo, cada una compleja y expuesta a diferentes fuentes y experiencias.

Las palabras están conectadas entre sí en nuestro cerebro evocando recuerdos, emociones e ideas que pueden desencadenar distintas reacciones físicas en nuestro cuerpo. Intenta recordar qué sientes cuando dices algo que te produce alegría, no sabes bien qué es, pero parece una explosión en el pecho; del mismo modo, cuando alguien te dice algo triste sientes que se encoge tu estómago y te tiemblan las piernas. Las palabras, si bien intangibles, duelen, sanan y salvan vidas. 

En el momento que Katia y Barbara nos propusieron publicar el primer diccionario sobre discapacidad pensé que las palabras ahí descritas abrirán la puerta a un sinnúmero de historias que estaban esperando a ser contadas, relatos que transforman con protagonistas que invitan a darnos permiso y arriesgarnos; crónicas alegres y con buen humor. El Diccionario “¿Cómo se dice?” busca a través del lenguaje positivo construir la visión de un mundo habitado por la inclusión; donde la discapacidad se viva en lugar de sufrirse; una herramienta que invita a perderle miedo a esas conversaciones sobre discapacidad, a veces en nuestras familias y otras tantas sobre nosotros mismos.

Cuando decidimos impulsar esta cruzada por la accesibilidad, más de uno creía que no seríamos capaces de mover la aguja; hoy, gracias al trabajo en conjunto que realizamos con aliados extraordinarios como Yo También, AT&T fue reconocido por el Instituto Federal de Telecomunicaciones como la empresa móvil más accesible para personas con discapacidad y adultos mayores al implementar, entre otras cosas, un contrato en video con subtítulos e intérprete de lengua de señas mexicanas. Nuestra batalla para construir un mundo incluyente inició hace casi ciento cuarenta años cuando Alexander Graham Bell, fundador de AT&T, diseñó el primer prototipo del teléfono buscando aliviar la sordera de su esposa y su madre.

¿Quieres saber cuáles son mis siete palabras? Asombro, empatía, pensamiento crítico, equivalencia, visión y cambio tecnológico. Me gustaría que estos conceptos sean los cimientos para contar mi historia. 

¿Y las tuyas?

El video que realizoo un buen amigo

 Va

Es un viejo amigo de la infancia que me conoce de toda la vida  y a quien le pedi expresara alguna opinion sobre su servidor

Creo vale la apena escucharlo

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02d7bKydDSCpNPMwnGbQGyLX7yMhUXAjpQCQptYnPwuSRrYwVst1JYUcK93Zk17gmJl&id=100000088094591&mibextid=qC1gEa

Copiar y pegar  plis

Lo que se ve se puede atender , lo que no.........................................

 

Más allá de las diferencias, un mismo objetivo: visibilizar a las personas con discapacidad

24 de noviembre de 2022

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El sábado 3 de diciembre tres marchas confluirán en el Ángel de la Independencia; el Movimiento de las Personas con Discapacidad ve en ello la muestra de que todos queremos lo mismo: visibilizar para que se respeten sus derechos.

La conmemoración del Día Internacional de las Personas con Discapacidad, el sábado 3 de diciembre, en la Ciudad de México confluirán tres movilizaciones: la del Movimiento de Personas con Discapacidad, la del Comité de Personas con Discapacidad y la organizada por la Fundación Teletón.
Las tres coinciden en el punto de encuentro, el Ángel de la Independencia, en el recorrido y en un horario similar, entre las 9 y las 11 de la mañana, lo que hace previsible que en algún momento se encuentren.

Sin embargo, pese a tratarse de diferentes organizaciones y de que cada contingente portará colores y distintivos diferentes, a los integrantes los mueve el mismo objetivo: visibilizar a las personas con discapacidad y expresar el respeto a sus derechos.

“El objetivo general del 2022 es concientizar sobre la importancia de la accesibilidad, el diseño universal y los ajustes razonables, ya que es la llave para el acceso pleno de los derechos y obligaciones en igualdad de condiciones para las personas con discapacidad”, detalló Jess Aguilar, integrante del Movimiento de Personas con Discapacidad.

Aguilar, junto con otros integrantes y dirigentes del Movimiento, participó en una conferencia de medios realizada en el Centro Cultural “El Rule”, para dar a conocer las actividades rumbo al 3 de diciembre.

Por segundo año consecutivo, diversas ciudades mexicanas se vestirán de amarillo fosforescente para visibilizar a las personas con discapacidad y es que, con ese color, no hay manera de que no sean vistas.

Según los directivos del Movimiento, para ese año se espera que unas 600 personas asistan a la caminata en la capital mexicana, más los contingentes de los otros estados y países y posicionar un mensaje sobre la importancia de la accesibilidad, el diseño universal y los ajustes razonables, que son la llave para el acceso pleno a los derechos y obligaciones, en igualdad de condiciones.

“Si bien es cierto que cada vez vemos más lugares accesibles, todavía falta mucho por lograr, pero lo importante es que todos en conjunto lo visibilicemos para llegar a tener una accesibilidad en general”,

comentó Abraham Manríquez, parte del comité organizador.

¿Cuál es el plan del Movimiento?

• 1 de diciembre: Se iluminarán de amarillo edificios públicos como el Ángel de la Independencia, Monumento a la Revolución, Fuente de Petróleos, etcétera.
•  3 de diciembre: Recorrido de 3 kilómetros en la Ciudad de México y en cada una de las sedes que se una; actualmente el Movimiento tiene 31 enlaces nacionales y representación en Chile, Colombia, Panamá y Venezuela.

Habrá caminata en todos los estados de la República; estos son algunos de los puntos y horarios de encuentro contemplados: 

• CdMx: La cita es a las 9 a.m. en el Ángel de la Independencia para iniciar la caminata a las 10 a.m., al finalizar el recorrido habrá un evento cultural con DJ para convivir, bailar y celebrar la diversidad.
• Monterrey: Bajo el lema “Por el derecho a la ciudad”, el Movimiento convoca a la caminata (ruta aún por definir).
• Xalapa: La cita es a las 9:00 AM en la Explanada del Teatro del Estado, en Xalapa, Veracruz.
• Querétaro: Marcha-rodada por los derechos humanos para todas las personas. El punto de encuentro es el estacionamiento de la Comercial Mexicana del Pueblito a las 9 a.m.
• San Luis Potosí: La cita es en el Parque Morales a las 9 a.m.
• Guadalajara: El punto de encuentro será en la calle Jesús García, Fray Antonio Alcalde, hacia la Plaza de la Liberación, a las 10 a.m.

Si quieres participar en las actividades en tu ciudad o municipio, puedes consultar el directorio de enlaces con información sobre a quiénes puedes contactar y coordinar tu participación.

Todas las personas son bienvenidas independientemente de si se tiene o no discapacidad, cualquiera puede ponerse la playera o pañoleta fosfo y unirse al contingente.

Quienes no puedan asistir a la caminata, podrán unirse a la campaña de activismo digital y promover contenido en redes sociales sobre la importancia de la accesibilidad universal e invitar a la participación masiva y a la concienciación sobre los derechos de las personas con discapacidad.
Además, se podrá visitar los monumentos iluminados, tomarse una foto y compartirla en redes, etiquetando al Movimiento de Personas con Discapacidad y utilizando los hashtags: #MovimientoPCD #OrgulloyDignidadPCD #AccesibilidadUniversal

Recomendaciones para asistir a la marcha «fosfo»: 

• Llevar ropa y zapatos cómodos.
• Llegar temprano y ubicar a tu grupo: si no pertenece a algún colectivo u organización, acercarse a la vanguardia del contingente.
• Llevar agua o bebidas hidratantes, bloqueador solar y todo lo necesario para protegerse del sol.
• No alejarse del contingente y mantener los objetos personales siempre protegidos.  
• No se permite la ingesta de bebidas alcohólicas durante el recorrido, se trata de un evento para toda la familia.
• Se pueden llevar pancartas, carteles y otras muestras de apoyo.

Por Itzel Hermida

*Las notas relacionadas en este texto, que están fuera del sitio  yotambien.mx, no necesariamente contienen un lenguaje inclusivo, o cumplen con criterios de accesibilidad web, compatibles con el uso de tecnologías de apoyo para pcd.  yotambién.mx no es responsable de lo que publican estos sitios de referencia.